ハワイ指圧マッサージクリニック体調不良を感じたときの理想順序と対処方法

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体調不良を感じたときの対処方法

・健康バランスが崩れ体調不良を感じたときの対処方法と理想順序。

ご自身の体質、食生活、生活習慣を認識することが最も大切と考えます。

病院へ行き、尿検査、血液検査等を受けお医者さんに診断してもらう。検査結果に以上が見られない場合は、

１：何の栄養分が自分に不足しているかを考え飲食しましょう。栄養補助食品（サプリメント）をとりましょう。

２：睡眠時間を増やしてみる。睡眠の質を考えてみましょう。

３：手当てを試みる。（鍼・指圧・マッサージ・整体など。）

４：運動療法も試みる。

５：上記を試みて症状が改善しない場合は、更に詳しく検査等を受け、お医者さんに相談しましょう。

６：検査結果に問題がない場合は、１、２、３、４を重点に試みる。
検査結果に問題がある場合は処方箋薬を試みながら、「飲食のバランス」と「睡眠の質」を改善し、「鍼・指圧・整体」などを定期的に受け、血流や筋骨格のバランスを整え自然治癒力を強化していきましょう。

７：手術後の「鍼・指圧・マッサージ」治療は、血行を良くし、内臓機能、筋肉の回復力を高めます。