老化のメカニズムは、
まだ完全に解明されていませんが、
老化のメカニズムに関する
いくつかの仮説は存在しています。
仮説の一つとして、
消耗によるものという説があります。
人は常に紫外線にあたり、
身体には脂肪を蓄えており、
人によってはニコチンや
アルコールを摂取することもあります。
これらの物質により、
身体の器官や細胞が消耗していき、
やがて老化に繋がるという仮説です。
また、呼吸やニコチン、
アルコールやストレスからは、
活性酸素などの
フリーラジカルという物質を酸化させて
ダメージを与えてしまう分子が生まれます。
このフリーラジカルが老化に
関係するという説もあるようです。
人は年齢を重ねることで、ホルモンの分泌量
が低下していくことをご存知でしょうか？
ホルモンは自己治癒や
調整機能などの重要な働きをしており、
加齢によりホルモンの分泌量が
減ることで、老化を引き起こすと
いわれるホルモン低下説もあります。
老化のメカニズムでは、ＤＮＡも
深く関係していると考えられているようです。
人には寿命のＤＮＡが存在しますが、
成長過程や環境、加齢によりＤＮＡが傷つき、
ＤＮＡの遺伝子が上手くコピーされていかない
ことが原因で老化に至るという説があります。
それに、ＤＮＡに存在する細胞分裂を
助けるテロメアが短くなることも、
老化に関係があるとされる
老化のテロメラーゼという説もありますよ。
老化のメカニズムを知ることで、
少しでも老化防止に役立たせる
ことができるのではないでしょうか。
いつまでも、若い身体と、精神（心）
で生活を楽しんでいきましょう！
