腰が痛い～ 腰だけでなく、 身体に痛みがある時というのは 本当に憂鬱（ゆううつ）になりますよね。 精神的に凹むだけでなく、疲労感も増え、 体力消耗するので日々の生活も大変です。 私自身、強い痛みの慢性腰痛を持っていた 時 […]
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姿勢矯正！姿勢悪いと腰痛になる？
悪い姿勢は習慣化します！ 多くの子供達にとって 机に向かい勉強するのは 楽しいものではありません。 イヤイヤながら勉強している 子供の姿を観察してみると 頬杖をついたり、足を組んだり、 うつむき加減で、前かがみ姿勢 にな […]
