不眠症とは 眠れない症状を指しますが、 実は様々な種類が あるのをご存知でしょうか？ 不眠症には どんな種類があるのかというと、 まず、症状の違いによって 四種類に分けられます。 そして、原因によって 大変多くの種類に分 […]
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不眠症に効くツボとは？
不眠症には様々な原因が考えられますが、 その中に血液の循環が悪く、 体の冷えから寝つきが悪くなったり、 体全体が緊張状態にあるために 眠れなかったりするような場合もあります。 このような不眠症の対策に効果的なのが、 足ツ […]
