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呼吸法!健康に効果ある?

長生きの秘訣!

普通に生活していて、健康であれば、 呼吸法の効果に、興味が沸く方は、 少ないだろうなと思います。 呼吸とは、吸って吐くことの繰り返し 生命維持に欠かせない動作で、 健康維持促進だけでなく、若返り、 長生きするための秘訣で・・・

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