アロママッサージとは、
「アロマオイル」を利用して
マッサージを行うアロマテラピーの一種です。
よく、痩せたい部分にクリームやジェルなどを
塗って足痩せを行いますが、アロマオイルにも
それと同じような効果が期待できるのです。
アロマオイルには、オイルの種類にもよりますが、
リンパの流れを良くする働きやセルライトの
原因となっている脂肪の塊を分解する働きがあります。
そして、そのアロマオイルの香りやアロマオイルに
含まれている成分が、足のマッサージ効果を
より高めてくれるのです。
ただ、アロマオイルを選ぶ際には、
あなたの肌に合うのか、成分は安全か、
アロマの香りは好みの香りなのかなどを
きちんと確認することが大切です。
使用方法を間違えてしまうと、思わぬ肌の
トラブルの原因となってしまうからです。
できれば専門家に、足痩せ用の
アロマオイルを選んでもらったり、
配合してもらったりした方が安心ですね。
アロママッサージを行う場合は、
入浴後の精神的にも肉体的にも
リラックスしている状態で行いましょう。
この状態の時が、筋肉もほぐれやすく
血液やリンパの流れもよりスムーズに促されます。
足の痩せたい部分に重点をおき、
ゆっくりと丁寧に行ってください。
アロマオイルの香りによる
リラックス効果で筋肉の緊張も解け、
マッサージの効果がさらに高まるでしょう。
まだアロママッサージによる
足痩せを試したことがない場合には、
一度経験してみてもよいのではないでしょうか。
