足痩せしたい、 足が太い悩みにも 色々と個人差がありますよね。 例えば、 学生時代に陸上など 足の筋肉を使うスポーツを行い、 卒業後に運動量が減ると、その筋肉が 脂肪に変わってしまうというタイプ。 あるいは、元々冷え性で […]
「足痩せ、脚やせたい」の記事一覧
足痩せする！簡単な運動って？
足を細く美しくしていくことで 一番重要なのは、「継続」です。 体全体のダイエットでも、 部分痩せでも、その仕組みは同じです。 継続か～ という声が 聞こえてきそうですが・・・ それはさておき、 足痩せダイエットに話を戻し […]
足痩せに効果のあるツボとは？
よく「肩凝りに効くツボ」、 「頭痛に効くツボ」、 なんて言葉を耳にしますよね。 それなら、足痩せに効くツボが あっても不思議ではありません。 本当に足痩せに効くツボなんて あるのでしょうか？ 足をマッサージしてあげると、 […]
足むくみを解消する方法とは？
夕方になってくると、 どうしても足がむくんで きてしまいますが、それは 一体どうしてなのでしょうか？ まず、足がむくむ原因ですが、 一番の原因は血液の流れにあります。 血液の流れやリンパの流れによって、 私達の体の中の不 […]
リンパマッサージで足痩せ！
リンパマッサージによる 足痩せダイエットに期待をする 女性が増えていますね。 その理由はやはり、 「手軽さ」なのでしょう。 自宅でできる、自分でできる、 テレビを見ながらできる、 お風呂に入りながらできる、 好きな時間に […]
足痩せに効果ある足痩せグッズ！
たくさんの足痩せグッズが 溢れていますが、何が自分にとって 効果的なのか気になりませんか？ 足痩せグッズには、 いくつかの種類がありますから、 まず、自分の状況や希望から、 どのタイプを選んだら よいのか考えてみては？ […]
脚（足）が太い原因とは？
脚（足）を細く見せたい、 脚痩せしたい、と願うのは、 女性の方にとっては 当然のことだと思います。 誰だって、スラッとした 細い脚に憧れますから！ 少しでも脚痩せできる方法を 試してみたい気持ちも頷けます。 けれど、ちょ […]
エステサロンで本当に足痩せする？
「お金を掛けてでも足痩せしたい！」 とあなたが本気で思っているのなら、 エステサロンに行くのが一番の近道です。 エステサロンで足痩せできるのか 不安かもしれません。 でも、正直に言って 足痩せの効果はあります。 もちろん […]
【足痩せ】セルライトを解消する方法とは？
「セルライト」って いう言葉をよく耳にしますが、 そもそもどんなものなのか、ご存知ですか？ まずは、あなたのお腹や 太ももをよく見てみてください。 肌が凹凸になっていたり、ボコボコした 感じがしたりしてはいませんか。 も […]
アロママッサージで足痩せする？
アロママッサージとは、 「アロマオイル」を利用して マッサージを行うアロマテラピーの一種です。 よく、痩せたい部分にクリームやジェルなどを 塗って足痩せを行いますが、アロマオイルにも それと同じような効果が期待できるので […]
